J-Bop & Party　ロカビリーバンド　「ジェイバップ and パーティー」（福山市）

オリゴさま

むむ！！オリゴさまちょっとスリムになられたかい？？？

んは～…。体重は減りましたが、筋肉が落ちて「じいさん」みたいな感じです。40歳の壁は、壁は、うわああああああああああああー！ですぞｗ

えぇ・・・。もしかして、食べないダイエットした？
ご存知かとは思いますが、脂肪と筋肉だと、筋肉の方が先に落ちちゃうんだよ・・・。食べないダイエットしちゃうと一時的には体重減ってもリバウンドしやすくなっちゃうんです＞＜；

そうならないように、プロテインなどを補わなければならないんだよね。
健康的に体重を落とすのってほんとに大変だよね～。