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体調管理が大事

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今週も終わりですね?梅雨の真っ只中ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

梅雨が明けると、そう、あの夏がやって来ます!


毎週プールに行かされる夏です。

今のうちから体調をジワリと調整し始めないとね。

写真はこの前食べたアスパラです

野菜を摂りませう?

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